[2008.11.17. 02:02]
Feszültségcsökkentő
Vizsgálatok igazolják, hogy a lakásban tartott zöld növények csökkentik a bennünk felgyülemlő feszültséget, segítenek a lazításban és javítják általános közérzetünket.
A kutatás során 10 négyzetméteres helyiségekben dolgozó irodai alkalmazottakat kérdeztek általános egészségi állapotukról, akik kimondottan sok időt töltöttek beltéri környezetben és stresszes helyzetekben dolgoznak. 2 hónapos növénytelen állapot után számos zöldet helyeztek el az egyik irodában. Egy évvel később a növényeket áttették az eddig virágtalan irodába. Az összes alkalmazott rögtön rákérdezett, hogy mi lett a növényekkel, miért vitték el őket, hiszen ettől egészségesebbek és jobb kedvűek voltak.
Az eredmény
A kutatók utánanéztek, hogy vajon a növények látványa és a velük való gondoskodás hatott-e kedvezően, vagy van-e valami más is a háttérben?
Az eredmény azt igazolta, hogy ha szobanövények vannak az irodában, akkor az alkalmazottak kevésbé érezték magukat fáradtnak, 25%-kal, tehát szignifikánsan csökkent a felső légúti panaszok száma. 10-ből 8-an azt válaszolták, hogy "jobban érzem magam, ha zöld növények vesznek körbe az irodában", illetve, hogy "Szeretném, ha még több növény lenne a jövőben az irodában."
Dr. Tove Fjeld professzor és csapatának 1995-96 között folytatott, az előző esettől független vizsgálatainak is azt volt a célja, hogy feltárja a növények emberre gyakorolt - jótékony - hatását. A résztvevők egy kórház radiológiai osztályának önkéntesei voltak. Közönséges levéldísznövényeket helyeztek konténerekbe, az ablakpárkányra, a helyiségek sarkaiba körülbelül 3 hónapra. A dolgozókat a vizsgált időszakban több alkalommal kérdőíveken faggatták. Az eredmény szerint 30-37%-kal kevésbé panaszkodtak köhögésre, fáradékonyságra, míg 23%-kal ritkábban fordult elő rekedtség, illetve száraz, viszkető érzés a bőrön. Ezután aszerint csoportosították a résztvevőket, hogy napközben mennyi időt töltenek az irodájukban. Azoknál, akik a munkaidő nagy részét az irodájukban töltötték, 34%-kal csökkentek a panaszok, míg 21 illetve 17%-kal azoknál, akik fele napjukat, vagy még kevesebb időt töltöttek a növényes környezetben. A vizsgálatban résztvevők a tüneteket 1-4 közötti pontokkal osztályozhatták.
0= nincs tünet
1= csekély tünet
2= közepes tünet
3= erős tünet
| Növények hatása az idegrendszerre |
| Tünet | Növének előtti átlag | Növények utáni átlag | % egészség javulás |
| Fáradtság | 1.24 | 0.84 | 32% |
| Tompa, nyomott érzés | 1.16 | 0.78 | 33% |
| Fejfájás | 0.72 | 0.40 | 45% |
| Szédülés | 0.20 | 0.15 | 25% |
| Koncentrációzavar | 0.40 | 0.41 | 2.5% |
| Száraz, viszkető szemek | 0.66 | 0.56 | 15% |
| Viszkető, folyó orr | 0.81 | 0.72 | 11% |
| Száraz, akapró érzés a torokban | 0.97 | 0.76 | 22% |
| Köhögés | 0.34 | 0.21 | 38% |
| Száraz, viszkető érzés a bőrön | 0.79 | 0.70 | 11% |
| Száraz, viszkető érzés a kézfejen | 1.23 | 0.97 | 21% |
| Édenkert.hu |
|
|
|
Kattintson a táblázatra a teljes méretű megjelenítéshez!
Forrás:
Édenkert.hu
HUF hírek
